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十一”长假结束不想上班?这几招让你“满血复活”

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十一”长假结束不想上班?这几招让你“满血复活”

发布日期:2018-10-10 作者: 点击:

           十一”长假结束不想上班?这几招让你“满血复活”

  为了让大家能够打起精神

  向元旦假期进发

  特地奉上一份假期综合症治疗法

  第一招:恢复规律生活

  合理安排起居

  让自己的生活有规律

  早睡早起身体好

  第二招:及时清理肠胃

  假期吃得丰富

  长假后要注意调整饮食结构

  也不要吃得过于油腻

  以免对肠胃造成更大的负担

  第三招:调整自己的状态

  加强自我调节

  第四招:茶水和水果降火

  不少家庭旅游归来

  最普遍的现象是口干舌苦食欲不振

  还有上火现象

  可以准备茶水和水果

  调整情绪,保持心情舒畅

  最后一招

  国庆节完了

  双十一还会远吗

  圣诞节元旦节春节

  还等着你呢

  


  


  更值得提醒大家的是

  大成都最近降温啦

  大家注意保暖谨防感冒呀


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